Cos'è il trucco senza parabeni?
Cos'è il trucco senza parabeni?
I prodotti per la cura della persona senza parabeni sono più richiesti che mai e il trucco non fa eccezione. Sia che tu sia preoccupato per i potenziali rischi per la salute associati a un'eccessiva esposizione ai parabeni o che tu abbia semplicemente scoperto che i prodotti contenenti parabeni non funzionano bene per il tuo tipo di pelle, hai molte opzioni nel mondo dei cosmetici.
Il problema è spesso sapere cosa usano le aziende cosmetiche al posto dei parabeni. I parabeni sono un tipo di conservante destinato a prolungare la durata di conservazione dei tuoi prodotti per il trucco e la bellezza (e dei detersivi per la casa e per il bucato), prevenendo la crescita batterica potenzialmente pericolosa. Data la capacità di alterazione del sistema endocrino e il documentato danno riproduttivo femminile e maschile, insieme al potenziale di esposizione ripetuta per tutta la vita, è chiaro che i parabeni a catena lunga (isobutil, butil, isopropil e propilparabene) non dovrebbero essere usati nella cura personale o prodotti cosmetici. Inoltre, i prodotti possono essere realizzati senza queste sostanze chimiche. Poiché i cosmetici contengono ingredienti che possono biodegradarsi, queste sostanze chimiche vengono aggiunte per prevenire e ridurre la crescita di batteri nocivi e muffe, aumentando la durata di conservazione del prodotto.
Questo articolo introdurrà paraben dai seguenti aspetti: la definizione di paraben; i prodotti contenenti parabeni; gli effetti sulla salute dei parabeni; buone alternative ai parabeni.
Cosa sono i parabeni?
I parabeni sono conservanti chimici utilizzati in una varietà di prodotti personali e per la casa. Possono essere etichettati come butilparaben, metilparaben, etilparaben e propilparaben, ma a volte sono anche elencati come alchilparaidrossibenzoati.
I cosmetici in genere contengono miscele di diversi tipi di parabeni. I sei tipi più comunemente usati sono metil-, etile-, propil-, isopropil-, butil- e isobutilparabene. I cosiddetti parabeni a catena corta, metil ed etile, sono comunemente usati in combinazione, mentre il butilparabene è spesso usato da solo. I parabeni a catena più lunga, propile e butilico, sono legati a una maggiore attività estrogenica. È stato dimostrato che la struttura ramificata aumenta l'attività estrogenica e la potenza di sensibilizzazione.
Quali prodotti contengono parabeni?
I parabeni sono utilizzati in un'ampia varietà di prodotti da risciacquare e da risciacquare, in particolare quelli ad alto contenuto di acqua, come shampoo e balsami, che le persone usano ogni giorno. Le loro proprietà antimicrobiche sono più efficaci contro funghi e batteri gram-positivi. Idratanti, detergenti viso e pelle, creme solari, deodoranti, gel da barba, dentifrici, trucco e molti altri prodotti contengono parabeni.
Sono assorbiti nel corpo attraverso la pelle, metabolizzati ed escreti nelle urine e nella bile. Tuttavia, l'uso quotidiano di un prodotto o di più prodotti contenenti parabeni comporta un'esposizione diretta e continua, come indicato dal rilevamento quasi onnipresente nelle indagini di biomonitoraggio.
I prodotti per la cura personale sono i maggiori contributori all'esposizione ai parabeni, come si è visto negli studi che hanno confrontato i livelli di parabeni nel corpo di donne, uomini, adolescenti e bambini che usano regolarmente cosmetici e quelli che non lo fanno. Le adolescenti che si truccano ogni giorno avevano livelli di propilparaben nelle urine 20 volte superiori rispetto a quelle che non si truccano mai o raramente. L'uso di lozioni per il corpo e per il viso, prodotti per capelli, creme solari e trucco sono stati tutti fattori predittivi e correlati a livelli notevolmente aumentati di parabeni urinari.
Ricerche preliminari hanno dimostrato che i parabeni non solo imitano l'ormone estrogeno, ma penetrano anche in profondità nella matrice della pelle e possono accumularsi nel tempo. Sebbene entrambi questi elementi siano individualmente noti per il cancro e i rischi di tossicità cutanea, non ci sono ricerche che colleghino direttamente i parabeni a un aumento del rischio di cancro. È necessario ancora lavorare di più per valutare correttamente il rischio totale dell'uso di parabeni, ma ufficialmente sono elencati come sicuri dalla FDA.
Perché dovremmo evitare i parabeni?
Danno endocrino e danno riproduttivo
I parabeni possono agire come l'ormone estrogeno nel corpo e interrompere la normale funzione dei sistemi ormonali che influenzano la funzione del sistema riproduttivo maschile e femminile e l'induzione degli ormoni. Il Programma delle Nazioni Unite per l'ambiente ha identificato i parabeni come un gruppo, inclusi propilparaben e butilparaben, come sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino o potenziali sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino. Il Centro danese sugli interferenti endocrini ha anche identificato il butil- e l'isobutilparaben come interferenti endocrini.
Negli studi sugli animali, i propilparabeni, gli isopropil e gli isobutilparabeni hanno interrotto i segnali ormonali e l'esposizione a tutti questi parabeni e butilparabeni ha danneggiato lo sviluppo riproduttivo femminile. In un altro studio sugli animali, l'esposizione dello sviluppo al butilparaben ha danneggiato la riproduzione maschile diminuendo la produzione di spermatozoi e abbassando i livelli di testosterone. Boberg ha scoperto che l'esposizione al butilparaben durante lo sviluppo nei ratti ha danneggiato il sistema riproduttivo femminile e maschile. La conta spermatica è stata ridotta a dosi molto basse di soli 10 mg/kg di peso corporeo al giorno.
Negli studi sull'uomo, i ricercatori della Harvard TH Chan School of Public Health hanno scoperto che una diminuzione della fertilità era associata al propilparabene urinario. Un altro studio sull'uomo ha collegato i livelli di butilparaben e parabeni urinari totali con una ridotta fertilità, come indicato dalla diminuzione della durata del ciclo mestruale. I livelli di butilparaben nelle urine della madre e nel sangue del cordone ombelicale erano associati a un aumento delle probabilità di parto pretermine e alla diminuzione del peso alla nascita.
Distruzione endocrina e cancro
Gli scienziati sono preoccupati per l'esposizione agli estrogeni ambientali e come possono contribuire al rischio di cancro, in particolare il cancro al seno nelle donne. Il propilparaben può alterare l'espressione dei geni, compresi quelli nelle cellule del cancro al seno, e accelerare la crescita delle cellule del cancro al seno. Un recente studio dell'Università della California-Berkeley ha scoperto che basse dosi di butilparaben, precedentemente non considerate dannose, hanno funzionato insieme ad altri recettori cellulari per attivare i geni del cancro e aumentare la crescita delle cellule del cancro al seno.
Irritazione della pelle
La pelle può diventare sensibile ai prodotti contenenti parabeni, che provoca irritazione (CIR 2006). È stato dimostrato che la potenza della sensibilizzazione è correlata alla lunghezza della catena laterale dei parabeni (Sonnenburg 2015).
Buone alternative ai parabeni
Il problema è spesso sapere cosa usano le aziende cosmetiche al posto dei parabeni. I parabeni sono un tipo di conservante destinato a prolungare la durata di conservazione dei tuoi prodotti per il trucco e la bellezza (e dei detersivi per la casa e per il bucato), prevenendo la crescita batterica potenzialmente pericolosa. Data la capacità di alterazione del sistema endocrino e il documentato danno riproduttivo femminile e maschile, insieme al potenziale di esposizione ripetuta per tutta la vita, è chiaro che i parabeni a catena lunga (isobutil, butil, isopropil e propilparabene) non dovrebbero essere usati nella cura personale o prodotti cosmetici. Inoltre, i prodotti possono essere realizzati senza queste sostanze chimiche. Poiché i cosmetici contengono ingredienti che possono biodegradarsi, queste sostanze chimiche vengono aggiunte per prevenire e ridurre la crescita di batteri nocivi e muffe, aumentando la durata di conservazione del prodotto.
Ma se si opta per i senza parabeni, è importante scegliere prodotti che utilizzino alternative sane ma efficaci. Dopotutto, non tieni il trucco in frigorifero, quindi deve contenere una sorta di conservante se vuoi che duri.
Buone alternative ai parabeni
Esistono alternative ai parabeni sia naturali che sintetiche che sono considerate sicure. La sicurezza è una considerazione sia negli effetti che le alternative potrebbero avere sul corpo umano, ma anche nella sua efficacia come conservante. I parabeni sono spesso usati in combinazione con altri conservanti per coprire un'ampia gamma di protezione antibatterica, quindi le alternative che scegli dovrebbero essere altrettanto efficaci.
Alternative naturali
Scegliere un trucco senza parabeni con conservanti naturali è uno dei modi migliori per assicurarti di evitare sostanze chimiche dannose nei tuoi cosmetici. I conservanti naturali includono oli essenziali e prodotti botanici, vitamine, benzoato di sodio e glicerina di origine vegetale.
Gli oli essenziali come il rosmarino e il limone hanno proprietà antibatteriche naturali, così come i tocoferoli (vitamina E). Sebbene questi prodotti siano alternative sicure ed efficaci ai parabeni, hanno una durata leggermente inferiore. E l'aggiunta di una quantità sufficientemente efficace di oli essenziali nei tuoi prodotti per il trucco potrebbe finire per aumentare il prezzo. Idealmente, i prodotti conservati con questi ingredienti verranno consumati entro un anno per garantire che non ci siano infiltrazioni batteriche.
Il benzoato di sodio si trova naturalmente in numerosi frutti, cortecce ed erbe ed è considerato un conservante naturale al 100%. È anche meno costoso da produrre rispetto agli oli essenziali e ha una durata di conservazione più lunga. È generalmente considerato sicuro ed è spesso usato in combinazione con sorbato di potassio per un'ulteriore protezione antimicrobica.
La glicerina di origine vegetale è anche chiamata etilesilglicerina. Sebbene tecnicamente questo prodotto sia realizzato in laboratorio, è derivato da cereali e altre piante, quindi lo consideriamo un prodotto naturale per i nostri scopi. È un'alternativa economica ai parabeni pur rimanendo efficace come conservante. Gli studi hanno dimostrato che per alcuni è irritante per la pelle, quindi se provi un trucco che lo contiene, potresti iniziare prima con un'area poco appariscente, solo per assicurarti di non reagire.
Alternative sintetiche
Mentre i consumatori che cercano prodotti naturali tendono a rifuggire dalla parola"sintetico," la parola stessa non significa intrinsecamente nulla di particolarmente negativo. I conservanti sintetici idrosolubili che non rimangono nel flusso sanguigno o si accumulano nel tempo possono essere altrettanto sicuri delle loro controparti naturali.
Una combinazione di glicole caprililico e alcol fenetilico è approvata sia negli Stati Uniti che in Europa come alternativa sicura ed efficace ai parabeni. Entrambi questi ingredienti sono a base di alcol e si eliminano facilmente dal sistema.